از فرصت ها استفاده کن قبل از آنکه موجب اندوه شود. امام علی (ع)

باغدار هستید؟ مرجعی برای آموزش شما ورود به باغ شهری

۳ مطلب در اسفند ۱۳۹۴ ثبت شده است

روزی ده عدد فندق بخورید

جام جم آنلاین: به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف 10 دانه فندق هر‌فرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد.

ادامه مطلب...
۲۳ اسفند ۹۴ ، ۰۰:۴۹ ۱ نظر
تعداد بازدید: ۳۷۸۵

دستورالعمل فنی کاشت نهال

شخم زمین:با استفاده از گاوآهن های قلمی یا دکمپکتور زمین باید به عمق120 تا130 سانتیمتر بصورت دو شخم عمود بر هم نرم وآماده گردد.

ادامه مطلب...
۱۰ اسفند ۹۴ ، ۱۹:۳۰ ۳ نظر
تعداد بازدید: ۱۳۷۴۷

سلامتی خود را با خوردن یک نوشیدنی در صبح تضمین کنید


شروع صبح با یک لیوان چای، قهوه یا هر نوشیدنی کافئین‌دار دیگری برای بسیاری از ما به عادتی غیر قابل ترک بدل شده است؛ عادتی که چشم ما را به روی دیگر گزینه‌های ممکن و صد البته مناسب‌تر بسته است.

گردوی بوانات - به نقل از پارسینه، احتمالاً از خودتان می‌پرسید به جز شیر و آب پرتقال چه نوشیدنی دیگری می‌توان به این فهرست اضافه کرد؟ پاسخ ما به شما آبلیمو عسل است. نوشیدنی لذت بخش که نه فقط در هنگام سرماخوردگی و گلو درد بلکه در روزهای عادی هم می‌تواند سلامتی را به ما هدیه کند. اگر هم چنان برای استفاده از آبلیمو عسل به عنوان نوشیدنی آغازین روز مشکوک هستید بهتر است این گزارش را دنبال کنید و با پنج ویژگی منحصر به فرد این ترکیب آشنا شوید.
ادامه مطلب...
۰۳ اسفند ۹۴ ، ۱۷:۴۳ ۱ نظر
تعداد بازدید: ۳۸۹۹