بادام و سلامتی 1 :: گردوی بوانات

مجموعه صفر تا صد تاسیس و مدیریت باغ از مجموعه گردوی بوانات منتشر شد ۵۰ درصد تخفیف برای یک هفته اول

گردوی بوانات

سیر تا پیاز باغداری

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بادام و سلامتی 1» ثبت شده است

انواع گیلاس(بخش اول)

با سلام خدمت  شما بازدیدکنندگان محترم
از  این که سایت تخصصی گردوی بوانات را برای آگاهی بیشتر خود انتخاب نموده اید متشکریم
این مطلب را ترجیها باغداران عزیز بخوانند
انواع نهال های گیلاس را که می توانید در مناطق مختلف کاشت کنید را برای شما جمع آوری کرده ایم .


انواع نهال گیلاس شامل:
ادامه مطلب...
۰۶ خرداد ۹۵ ، ۱۷:۵۰ ۲ نظر
تعداد بازدید: ۱۸۳۶

چند دلیل خوب برای مصرف بیشتر بادام

بادام سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای قلب و معده‌ی شما فوق‌العاده است. البته فواید آن به همین جا ختم نمی‌شود.

بادام با کلسترول و فشار خون بالا مقابله می‌کند، یبوست را از بین می‌برد، سرشار از کلسیم است و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم چرا باید بادام میل کنید.

بادام برای تنظیم کلسترول خون

مصرف روزانه‌ی بادام باعث کاهش کلسترول خون می‌شود. دو سال پیش محققان کشورمان پژوهشی انجام دادند که نشان می‌دهد 4 هفته مصرف بادام باعث کاهش کلسترول بالا می‌شود.

متخصصان معتقدند این تأثیر بادام به فیبرهای موجود در آن مربوط می‌شود. در واقع بادام کلسترول را در لوله‌ی گوارش محبوس می‌کند. به این ترتیب اجازه نمی‌دهد کلسترول وارد جریان خون شود و از طریق مدفوع دفع می‌شود. توصیه می‌کنیم افرادی که از کلسترول بالا رنج می‌برند روزانه 30 گرم معادل یک مشت بادام میل کنند.

ادامه مطلب...
۰۲ خرداد ۹۴ ، ۱۴:۳۰ ۰ نظر
تعداد بازدید: ۷۳۷