جام جم آنلاین: به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف 10 دانه فندق هر‌فرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد.

شخم زمین:با استفاده از گاوآهن های قلمی یا دکمپکتور زمین باید به عمق120 تا130 سانتیمتر بصورت دو شخم عمود بر هم نرم وآماده گردد.

 با سلام

بازدید کنندگان عزیز از سایت گردوی بوانات در جهت سلامتی خود بهره ببرید . با تشکر

به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است.

مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر می‌شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین‌های B، A، E، و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است.

مویز دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا می‌باشد. همچنین باید اشاره داشت که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی‌دانه است.

مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند.

سایت گردوی بوانات همواره به شما باغداران عزیز کمک خواهد کرد تا بهترین و بهینه ترین  شیوه ی باغداری را انتخاب کنید . یادآوری می کنم که باغداری بر خلاف دید عام یک علم است که هر کسی قادر به یادگیری آن نخواهد بود و همچنین شغلی بسیار محترم و سرشار از برکت است . به امید اینکه بتوانیم گوشه ای از مشکلات بخش کشاورزی و باغداری را پوشش داده و در راستای هموار کردن راه شما عزیزان کمکی هر چند اندک انجام داده باشیم